HUIR O LUCHAR

 

Ante la amenaza, la palabra. Ante el miedo, la razón.

Hoy estoy aquí, en cuarentena, como un simple espectador ante la crisis mundial que vivimos. Una pandemia azota a todos los seres humanos que habitan la Tierra.

Sé que, por mi edad y mis limitaciones, no puedo estar al frente de batalla como quisiera. Sin embargo, me conformo con ser útil a mis semejantes a través de la palabra escrita, señalando la amenaza y advirtiendo sobre el miedo.

Esta crisis representa un acontecimiento vital estresante y, como tal, es una amenaza. El no saber o no poder afrontarla conspira contra nosotros. Ante la incertidumbre de no saber qué hacer, solo nos queda el miedo.

Sentir miedo es normal ante esta crisis, pues nos prepara para huir o luchar frente al peligro. Es un peligro que amenaza nuestra integridad física y psíquica, así como nuestro entorno familiar, social y el medio ambiente en el que vivimos.

Huir es una alternativa válida porque nos aleja del peligro, pero nos deja indefensos ante el adversario. Si continuamos huyendo sin aprender a defendernos ante esta o futuras crisis, corremos mayor riesgo de padecer aquello de lo que tratamos de escapar.

Luchar es mantenerse de pie ante el enemigo, dispuesto a no aceptar la derrota. Es aprender a afrontar la crisis usando todos los recursos, naturales y aprendidos, para combatir y derrotar al adversario.

Nuestros recursos naturales nos defienden. El organismo enciende la alarma ante el peligro, vierte en la sangre lo necesario para mantenernos en pie de lucha y resiste los embates de la crisis. Pero si la amenaza no da tregua, es necesario el aislamiento para evitar el agotamiento de nuestras defensas.

Aislarse no es huir; es colocar una barrera de protección. Conocer al enemigo y su forma de atacar es indispensable para combatirlo. Atender las indicaciones es usar la razón para afrontarlo. Entrar en pánico es peor que la enfermedad misma.

"Quizás el cuerpo deba aislarse, pero el espíritu no. Que esta pausa forzada nos sirva no solo para protegernos, sino para reflexionar: sobre cómo vivimos, cómo nos cuidamos y cómo, al final, la razón y la cooperación serán siempre nuestra mejor defensa."

 

Autor: Ramón Graff Rojas. 7/4/2021

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